女性补气最佳美味汤：山楂红枣汤

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中医说的好，食疗当以调理气血，温经散寒为基础，才能起到气血通畅，活血化瘀的效果。下面小编为大家带来美味的食疗汤，健康女生补气最佳美味汤：山楂红枣汤的做法，让你吃出好气色，预防痛经不再来。
山楂红枣汤
　    原料：山楂2个（干山楂也可以）﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量
　　美食功效：　山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效果，血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
　山楂：性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。因山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
　　
生姜：味辛，性温。温经散寒。
大枣：味甘，性温；归脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
　　
　红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、禁止外链的作用。
　　山楂红枣汤做法：　　
1、大枣、山楂洗净，去核，从中间切开。
2、锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。
3、开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。
4、把红糖放进去，用勺子搅均，盛碗中，趁热服用就可以。　　
食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。