我来介绍一个增肥秘方《枸杞红枣红糖养生茶》

觉尘

同有的同学爱减肥一样，有的同学缺想增肥。就想起我的一个朋友对我讲起他们当兵的时候，兵检称体重，有个男孩子1米7几的身高，却不到100斤。体重不够，连喝了5.6瓶矿泉水还是不够100斤，所以就被刷下来了。下面我来介绍个增肥秘方，也很有养生效果，老少介宜（糖尿病患者不宜）。
做法相当的简单
1.准备材料：
红枣3-5粒，枸杞1小把，红糖1小块（个人口味随意添加）
2.把红枣去核，然后把所有材料一起放入保温杯中
3.到入开水，等10分钟即可饮用。

红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

如果您想增肥，不妨一试，定能能取得你想要的效果

大鹏

谢谢楼主哦！这下可以长胖了！